Vitamine & Mineralien

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Mikronährstoffe

Mikronährstoffe

Zu den Mikronährstoffen gehören beispielsweise die Vitamine A, B, C, D, E und K, die Mineralstoffe Magnesium, Calcium, Kalium, Natrium und die Spurenelemente Eisen, Phosphor, Zink, Selen und Mangan. Darüber hinaus werden auch noch die essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren, die Sulfide und die sekundären Pflanzenstoffe wie zum Beispiel die Carotinoide und die Flavonoide zu den Mikronährstoffen gezahlt. Ein bestimmter Teil dieser Mikronährstoffe kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss deshalb von außen zugeführt werden. Wozu braucht unser Organismus Mikronährstoffe? Anders als die Makronährstoffe Kohlehydrate, Eiweiß und Fett liefern die Mikronährstoffe keine Energie, aber unser Körper braucht sie zur...

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Marc Grömer
Nahrungsergänzung Magnesium: Warum du mehr Magnesium brauchst als du glaubst

Nahrungsergänzung Magnesium: Warum du mehr Magnesium brauchst als du glaubst

Ein gesunder Körper zeichnet sich aus durch ein Zusammenspiel aus Energie, Kraft und Wohlbefinden. Um ihn ausreichend und rein natürlich zu unterstützen, benötigt es genügend Magnesium. Es leitet Struktur- und Reparaturprozesse ein und wirkt wohltuend für unser Nervensystem und den Energiehaushalt. Ein ausgeglichener Nährstoffkomplex fördert die Gesundheit und ist perfekt für mehr Leistung und ein vorzüglicher Puffer im Sport. All das bieten die Präparate für Menschen, die mitten im Leben stehen. Beruf, Alltag und Freizeit verlangen einiges von uns ab. Mit Magnesium Nahrungsergänzung wird ein aktiver Lebensstil unterstützt und viele praktische Nebeneffekte können zum Vorschein treten. Magnesium Nahrungsergänzung – Für...

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Marc Grömer
Was ist OPC und warum ist es so wichtig?

Was ist OPC und warum ist es so wichtig?

Durch unsere heutigen Ernährung ist der für unseren Körper notwendige Nährstoffgehalt oft nicht gedeckt. In Obst und Gemüse sind durch lange Transportwege nur mehr wenige Vitamine und Spurenelemente enthalten. Weizenmehlprodukte und Zucker sind echte Vitaminräuber, wer dazu noch öfter Fast-Food zu sich nimmt, raucht oder regelmäßig Alkohol trinkt benötigt oft zusätzliche Mikronährstoffe. Eine OPC Nahrungsergänzung kann dir dabei helfen vital zu bleiben. Denn Polyphenole gehören zu den wichtigsten Vitalstoffen die du benötigst. Was ist OPC? OPC Traubenkernextrakt (Oligomere Procyanidine) beinhaltet Wirkstoffe aus der Gruppe der Polyphenole. Biochemisch gehört OPC zu den Flavonoiden ( sekundäre Pflanzenstoffe). OPC Verbindungen kommen in den...

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Marc Grömer
Welche Vitamine braucht die Haut?

Welche Vitamine braucht die Haut?

Unsere Haut ist eines unserer wichtigsten Organe. Sie hat sehr vielfältige Aufgaben und braucht deshalb auch eine besondere Pflege. Nicht nur Cremes und andere Pflegemittel sind gut für die Haut, besonders wichtig sind Vitamine. Sie wirken ganz unterschiedlich und halten die Haut von innen gesund. Die positive Wirkung der Vitamine ist nicht nur gut für unser Herz-Kreislauf-System. Auch eine gesunde und schöne Haut kann mit Vitaminen erreicht werden. Das Vitamine Haut straffen ist dermatologisch erwiesen. Doch welche Vitamine bewirken was bei der Haut? Es ist ja bekannt, dass Vitamin C unsere Zellen vor freien Radikalen schützt. Auch der Alterungsprozess unsere...

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